Semnele care iti indica faptul ca suferi de depresie
Depresia este tot mai des intalnita si poate fi evitata cu cea mai mare usurinta. Aceasta se poate manifesta in mai multe moduri si depinde de la om la om. Persoanele sanatoase pot considera depresia doar un moft dar in realitate este o boala reala care trebuie sa fie tratata de un medic specialist. In cele de mai jos vei descoperi care sunt semnele care iti indica faptul ca treci printr-o depresie.
Iata care sunt semnele care iti indica ca suferi de depresie
Pierderea interesului
Nu te mai poti bucura de lucruri. Iti vei pierde interesul fata de activitatile tale zilnice dar si pentru timpul petrecut in familie. Afirmi tot mai des ca nu iti mai pasa de nimic si ca nu te mai intereseaza nimic. Tot ce iti doresti este sa stai singura cu gandurile tale.
Sentimente de inutilitate si vinovatie excesiva
Evenimentele minore din trecut nu iti dau pace. Te simti vinovata chiar daca este vorba de lucruri marunte. In plus, nu te simti buna la nimic si ai frustrari din acest motiv. Traiesti cu impresia ca nimanui nu ii pasa cu adevarat de tine si de sentimentele tale si nu mai poti avea relatii apropiate de anumite persoane.
Oboseala continua
Gandurile si supararile tale iti provoaca insomnia? Acesta este un semn clar ca nu esti capabila sa te relaxezi. Teama de esec dar si sentimentul de inutilitate te fac sa iei greseli mult mai dificil.
Capacitate redusa de concentrare
Nu te mai poti concentra atat de usor pe cat o faceai inainte. Luarea deciziilor chiar si a celor minore este o adevarata provocare pentru tine. Nu te mai simti capabila sa te concentrezi la sarcinile de zi cu zi iar asta reprezinta o problema colosala pentru tine.
Episoade dese de plans
Cu totii plangem cateodata dar asta nu inseamna ca trebuie sa plangi de la cel mai mice sec. In cazul persoanelor depresive episoadele de plans sunt frecvente uneori chiar si zilnice si sunt cauzate de evenimentele de zi cu zi.
Pesimism intins la maxim
Cu totii suntem iritati sau tristi cateodata. Cu toate astea depresia te va face sa te simti tot timpul pessimist, practice vei simti ca nimic nu iti mai merge bine.
Lipsa poftei de mancare
Persoanele depresive isi pierd pofta de mancare si slabesc mult intr-un timp foarte scurt. Acestea pot sa manance mai mult decat in mod normal dar nu vor lua in greutate atat cat isi doresc. Iau in greutate foarte greu persoanele depresive si nimic nu mai pare sa fie gustos.
Dureri de cap si probleme digestive
Durerile de cap sunt tot mai persistente si la ordinea zilei. Cu toate ca incerci sa le tratezi cu medicamente recomandate de medic in urma unei consultatii durerile tot persista.
Cauzele depresiei sunt greu definit si in principiu aceasta tulburare poate fi cauzata de o predispozitie genetica.
Toate semnele mentionate mai sus sunt un semn clar ca suferi de depresie. Mergi la medic atunci cand vezi ca te confrunti cu una din problemele mentionate mai sus.
Depresia poate fi vindecata cu ajutorul unui medic specializat.